«XL» — один из крупнейших фитнес-центров, который идеально подходит для тренировок любого уровня. Здесь занимаются и профессионалы, и начинающие, и просто любители здорового образа жизни.
Фитнес-центр «XL» оснащен согласно последним европейским стандартам, здесь огромный выбор эффективных тренировок по самым разным направлениям. Работают квалифицированные тренеры с большим опытом.
По вашему желанию вы можете выбрать для себя любые занятия фитнесом, представленные в клубе, либо предпочесть сайкл.
Сайкл — это кардиотренировка высокой степени интенсивности, имитирующая езду на велосипеде по пересеченной местности.
На тренажере есть возможность регулировать скорость и нагрузку, а также тип езды, что отсутствует у обычного велотренажера. Можно просто крутить педали, сидеть в различных положениях, а также тренироваться стоя. Все это позволяет менять как интенсивность тренировки, так и группы мышц, на которые приходится максимальная нагрузка. Сайкл — очень действенное средство для похудения и коррекции фигуры!
Заниматься сайклом можно от 2 до 5 раз в неделю. Эти тренировки придадут вам бодрость и приятный тонус во всем теле. Вы почувствуете себя гораздо лучше, а собственное отражение в зеркале будет радовать вас все больше с каждым днем.