Кудо — японское боевое искусство, созданное в 1981 году. Это полноконтактное единоборство включает в себя элементы тайского бокса, дзюдо, карате-кекусинкай. В кудо активно практикуется отработка ударов, бросков, борцовской техники, болевых и удушающих приемов.
Классическая схема тренировок включает в себя разминку, растяжку, отработку техники кудо, спарринги, общую физическую подготовку. Правила каждого поединка приближены к бою в реальных условиях, однако запрещается наносить удары в спину, суставы, затылок, горло. Кудо помогает развиваться не только физически, но и духовно. Это боевое искусство учит быть дисциплинированным, уважать себя и соперника.
Кикбоксинг — единоборство, которое включает в себя элементы бокса и удары ногами, заимствованные из восточных боевых искусств. Кикбоксинг состоит из разделов, отличающихся друг от друга местами нанесения ударов и их количеством, разворотами, подсечками, расстоянием от противника. Многие удары наносятся руками и ногами в прыжке. Кикбоксинг развивает ловкость, координацию, гибкость, позволяет проработать все группы мышц и сжечь много калорий.
В волгоградском клубе кудо «Боец» весь тренерский состав — мастера спорта, чемпионы и финалисты национальных и международных турниров, которые применяют современные методики обучения детей и взрослых.